티백 보이차 효능 다이어트 효과 알면 그냥 지나칠 수 없어요

#티백 보이차 효능 다이어트 효과 알면 그냥 지나칠 수 없어요

바쁜 현대인들에게 있어 잠깐의 여유와 휴식을 선사하는 차 한 잔은 맛뿐만 아니라 각종 영양소까지 다양하게 섭취할 수 있어 권장되는 기호식품이라 할 수 있을텐데요. 갈증 해소에 함께 수분 보충에 좋은 차가 다양하게 있지만 최근에는 다이어트 효과를 볼 수 있는 티백 보이차 효능에 대한 관심이 높아지고 있는 것 같아요

중국 황실에 바치는 것으로도 유명한 보이차는 다양한 효능을 지니고 있는데, 효모균을 이용해 숙성을 시킨 후에 발효시키는 과정에서 고기의 독소 성분을 없애주면서 염증을 예방하는 물질이 생성되는데, 현대에 이르러서 다양한 연구를 통해 그 효능을 인정받았다는 사실,

일단 보이차에는 갈산 성분이 풍부하게 함유돼 있는데, 이 갈산 성분은 리파아제 효소의 작용을 억제하여 인체의 지방 흡수를 방해한다고 해요. 그 결과 지방이 쌓이지 않고 빠르게 배출될 수 있도록 하여 다이어트에도 효과적이라 보는데요.

 

물론 보이차 다이어트 효과가 있다고 해도 보이차만 마셔서는 이렇다할 효과를 장담할 순 없겠고 식단 조절이나 적절한 운동을 함께 해야 확실한 도움을 받을 수 있을거라 생각해봐요

이밖에 갈산 성분은 혈중 내 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 효과적이므로 고혈압에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이밖에도 보이차 속에는 비타민C 성분이 풍부하게 들어 있어서 피부미용에 좋으며 항산화 작용을 하는 점들이 티백 보이차 효능이라 간략히 요약해볼 수 있을거에요

또 보이차의 경우 분말이나 파우더를 사용해 음식과 함께 곁들여 먹는 방법도 많이 알려져있는데, 그래도 보이차 다이어트 효과를 목적으로 섭취하는 경우 뜨거운 물로 우려내서 차로 만든 뒤 음용하는 것이 가장 좋다고 해요. 보이차 분말 가루나 티백을 활용해서 간편하게 섭취할 수 있겠고 찻잎이 있다면 직접 우려내는 것도 좋은 방법이라 할 수 있을겁니다.

보이차를 끓이는 방법은 발효된 보이차를 뜨거운 물로 우려내면 되는데, 찻잎의 경우 처음 우려낸 물은 먹지 않고 버린뒤 두 번째로 우려낸 물을 먹는 것이 좋다고 하네요. 티백이라면 다른 차와 마찬가지로 몇차례 반복해서 우려마시면 되는데, 따로 알려진 부작용은 없지만 체질에 따라 1L 이내로 적정량을 지켜가며 마시는게 좋다고 하니 참고 바랄게요

그리고 티백 보이차 효능이 좋다고는 하지만 원재료가 의심되는 제품이라면 꾸준히 마셔도 그 의미가 없을 수 있으니 중국 운남성 보이찻잎을 볶아낸 제품인지, 영양성분이 잘 보존될 수 있게 제조된 티백인지 등등 살펴보시는 것도 잊지마세요!

 

---

 

다이어트에 좋은 보이차 중국 운남성 100%

지방분해 차 임산부 붓기차 출산후 다이어트 보이차 발효분말 고농축 1kg : KITCHEN STORE