PLANIT

#몸속 만성 염증에 좋은 차 혈관 관리 하는법 모링가 잎차 효능 갑작스러운 기온 변화가 시작되는 때가 겨울이라 할 수 있는데 지금 이 시기가 연중 가장 건강에 신경 써야 할 때라 할 수 있을만큼 주의가 필요하답니다. 가벼운 호흡기질환부터 해서 치명적인 심뇌혈관질환까지 각종 질병이 가장 빈발하는 때인 만큼 적절하면서 또 각별한 건강관리가 필요하다는 사실! 급격한 기온 변화는 우리의 몸에 부담을 주는데 그러다보니 신체가 적절한 체온을 유지하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 소모하게 되고, 이 과정에서 몸속 장기의 부담은 증가하고 반대로 면역력은 약해진다고 해요. 나이가 들수록 우리 몸의 세포와 장기의 회복력은 떨어지게 되고 면역력의 변화도 쉽게 일어나게 되니 건강관리에 소홀해서는 안될 것으로 생각이 드네요..