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#양배추 브로콜리즙 효능 효과 추천하는 이유 밖에서 식사를 해결하다 보면 맵고 짠 음식을 자주 먹게 되는데 여기에 더해 바쁜 일상과 불충분한 휴식, 스트레스가지 겹치게 되면 속쓰림을 자주 경험하게 됩니다. 속쓰림을 유발하는 질병에는 여러 가지가 있는데, 대체로 기능성 소화불량이나 위식도역류질환이 대표적이라 할 수 있겠죠. 물론 이러한 특정 질환이 없더라도 식습관이 불충분하거나 자극적인 음식을 즐겨 먹게 되면 속쓰림을 겪을 수 있습니다. 속쓰림을 완화하려면 일단 식습관부터 고치는 게 필요합니다. 그럼에도 불구하고 식습관 교정이 어렵거나 좀처럼 속쓰림이 개선되지 않는 상황에 있는 분들은 양배추즙 효능 효과를 찾아보기도 하는데, 양배추와 브로콜리는 비타민U가 풍부하게 들어 있어서 꾸준히 섭취하면 위 점막을 보..