임산부한테 좋은 차 카페인 없는 루이보스티의 효능

#임산부한테 좋은 차 카페인 없는 루이보스티의 효능

루이보스티의 가장 큰 특징은 바로 카페인이 없는 차라는 것인데 그런 점에서 임산부한테 좋은 차로도 많이 알려져 있답니다. 물론 카페인이 없다는 이유만으로 그렇지는 않고 심신안정 효과가 있으면서 스트레스를 받은 날 잠들기 전에 음용하면 숙면 효과도 볼 수 있는 것으로 봅니다. 때문에 임산부나 어린이들이 마시기에 좋은 차라 할 수 있으며 풍부한 단백질과 각종 미네랄, 철과 칼슘, 아연에 마그네슘 등 아이들 성장 발육에도 도움이 되는 점이 루이보스차의 효능으로 부각되고 있습니다

카페인 없는 차로 많이 알려진 루이보스티 효능은 일단 불면증을 해소하는데 좋다는 점이에요. 불면증을 겪고 있거나 카페인 관련 물질을 줄이려는 사람들에게 적극 권장할 수 있겠죠, 카페인은 좋은 점도 있지만 일단 중독 증세를 일으키는 물질이기에 너무 잦은 섭취는 삼가하는 것이 좋은데 이런 점에서 루이보스차의 효능이 빛을 발한다고 할 수가 있을거에요

또 카페인을 덜 섭취하면 스트레스가 줄어들면서, 숙면을 취할 수 있는데, 너무 잦은 커피 섭취 대신 루이보스티를 마신다면 이러한 부분을 어느정도 보완할 수가 있겠죠. 심장 혈관 등 건강적인 측면에서도 향상되는 효과를 볼 수 있다는 것과 더불어 기관지 확장 및 폐로 가는 공기의 흐름을 증가시킬 수 있기에 더 나은 호흡을 통해 혈압을 낮추고, 심혈관계 건강이 향상시키는 루이보스티는 임산부한테 좋은 차로 지목이 됩니다

또 피부가 좋아지는 것도 루이보스차의 효능 가운데 하나로 루이보스에 함유돼 있는 알파하이드록시산과 아연이 피부에 매우 좋은 영향을 미친다고 해요. 이 물질들은 염증과 홍반, 여드름 및 주름을 줄여주면서 피부가 건강해지고 젊어 보이게끔 만들어줍니다.

건강한 모발을 만드는 점도 루이보스티 효능이라 할 수 있는데 그 이유는 루이보스에 아연과 칼슘, 구리, 칼륨이 풍부하게 함유돼 있기 때문이라 할거에요. 특히 미네랄 성분들은 모발을 튼튼하게 만들면서 모발 성장을 촉진시키고 또 성장을 방해하는 죽은 피부 세포를 제거하여 탈모를 예방하는데도 좋은 효과를 가져다줍니다.

카페인 없는 차 루이보스티는 망가니즈, 칼슘 등의 성분도 함유하고 있으며, 치아와 뼈의 밀도를 높이는 중요한 효소를 몸 구석구석으로 보내기에 자연 식품을 섭취하는 것만큼이나 좋은 효과를 기대할 수 있다고 해요. 또한, 미네랄이 손상된 뼈 조직의 복구를 빠르게 이루어지게끔 돕기에 뼈 관절에 좋은 차로도 꼽힌답니다

루이보스는 필수 미네랄 외에 중요한 유기화학 물질인 폴리페놀을 제공하기에 이러한 부분도 루이보스차의 효능이라 할 수 있을겁니다. 이 물질은 천연 항바이러스에 항박테리아, 항산화물질 및 항돌연변이 성질을 지니고 있으며, 따뜻한 루이보스 차를 꾸준히 내려 마시다 보면, 면역 체계를 강화시키는 효과를 보기도 한다는 점 참고바랄게요

그리고 차로 우려낸 후 남은 티백은 피곤하면서 충혈된 눈과 피부 뾰루지 및 습진, 기저귀 발진 등에 차갑게 해서 올려놓으면 좋으며 목욕시에 우려내 사용하면 피부와 머릿결을 윤기있게 만들고 한층 더 부드럽게 해주기에 미용적인 측면에서도 좋다고 할 수 있을거에요

 

다 쓰고 남은 차 잎을 차갑게 해서 화분에 주면 식물을 잘 자라게 하는데 좋으며, 이밖에도 실생활에 다양하게 쓸 수 있는 루이보스를 무심코 지나치기엔 그 활용도가 높다는 생각이 드네요~

 

피로와 스트레스가 누적되기 쉬운 현대사회의 특성상 바쁜 일상을 살아가면서 다양한 음식을 섭취하는 것보다 수분으로 채우는 차(茶)의 음용이 더 현명한 선택이 될 수 있다는거, 예부터 동양에선 녹차와 감잎차를 즐겨 마셨고 독일과 영국 등 유럽에선 홍차와 루이보스차를 음료수처럼 즐겨 마신다는거, 카페인 없는 차, 루이보스티 효능을 통해 몸속의 유해 산소를 제거하고 각종 질병을 예방해보시기 바래요^^

 

---

 

100% 루이보스 티백 50개입

불면증에 좋은 논카페인 차 코스트코 루이보스티 임산부한테 좋은 티백 50개입 : KITCHEN STORE