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#모링가 잎차 효능 티백의 효과 2022 푸드 트렌드 식자재로 언급되고 있는 모링가는 그 효능이 다양해 생명의 나무 또는 기적의 나무로 일컬어지고 있는데요. 히말라야 지역이 원산지인 식물로, 미국 국립 보건원의 연구에 따르면 우리 몸이 스스로 생성해내지 못 하는 9가지의 필수 아미노산을 함유하고 있다고 하며, 또 잎에는 비타민C와 베타카로틴, 칼슘, 단백질 등이 풍부하게 들어있다 합니다. 모링가 티백의 효과는 혈당을 낮추면서 노폐물을 해소하는데 있다고 할 수 있어요. 파이토케미칼과 엽록소, 셀레늄이 풍부해서 혈액 속에 있는 노폐물을 청소하며 혈당을 기준치로 낮춘다고 알려져 있는데요. 이밖에 불면증 등의 수면장애 개선과 장염 및 위염 등의 위장 장애 완화, 콜레스테롤 수치 조절로 인한 다이어트 효과 그리고..

#몸속 만성 염증에 좋은 차 혈관 관리 하는법 모링가 잎차 효능 갑작스러운 기온 변화가 시작되는 때가 겨울이라 할 수 있는데 지금 이 시기가 연중 가장 건강에 신경 써야 할 때라 할 수 있을만큼 주의가 필요하답니다. 가벼운 호흡기질환부터 해서 치명적인 심뇌혈관질환까지 각종 질병이 가장 빈발하는 때인 만큼 적절하면서 또 각별한 건강관리가 필요하다는 사실! 급격한 기온 변화는 우리의 몸에 부담을 주는데 그러다보니 신체가 적절한 체온을 유지하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 소모하게 되고, 이 과정에서 몸속 장기의 부담은 증가하고 반대로 면역력은 약해진다고 해요. 나이가 들수록 우리 몸의 세포와 장기의 회복력은 떨어지게 되고 면역력의 변화도 쉽게 일어나게 되니 건강관리에 소홀해서는 안될 것으로 생각이 드네요..