식용아르간오일 효능을 보니 추천할만하네요

#식용아르간오일 효능을 보니 추천할만하네요

특히 유럽에서 셀럽들과 대중들에게 많은 사랑을 받고 있는 Argan Oil은 전 세계에서도 단 한 곳, 천혜의 자연과 청정 환경이 갖춰진 지역에서 생산되는 것으로도 유명한데요.

건조한 피부며 헤어 등 필요한 신체 부위 어디에든 바르면 보습효과를 주는 것으로 잘알려져 있는데 식용으로 섭취하였을 때 바르는 것보다 더 높은 효능을 볼 수 있다고 해요. 여튼 식용아르간오일 효능이 다양해서 신이 내린 선물이라는 별명으로 불리는 모양입니다

아르간 오일은 최근에 갑자기 인기가 시작된게 아니라 과거에도 널리 알려진 노블식품이였다고 해요. 고대 문명사회에서만 해도 술탄이나 왕족, 귀족 등의 상위계층들이 미용과 건강관리, 질병과 상처 치유 및 회복을 목적으로 Argan Oil을 애용해 왔던 것으로 알려져 있답니다

아르간 열매가 지니고 있는 강인한 생명력은 여타 나무 열매보다 월등하며, 우수한 성분들도 다량 함유하고 있다고 해요. 오메가3, 6, 7, 9를 모두 함유하고 있으며, 토코페롤과 스쿠알렌, 인지질도 들어 있다고 하죠. 또한, 불포화지방산도 풍부하므로 콜레스테롤과 중성지방을 감소시켜 몸매관리에도 도움이 되니 과거부터 지금까지 식용 아르간 오일 추천받는 이유를 알겠더라구요

몸매관리를 목적으로 Argan Oil을 사용하고자 한다면 앞서 얘기한 것처럼 바르는 방법보다는 식용 섭취가 더 효과적이라 해요. 다만 식용으로 섭취하기 위해서는 특별한 가공 과정을 거친 제품을 선택해야 한다는 사실.

 

시중에 유통되는 대부분의 Argan Oil은 열매를 수확해서 분리하고 오일로 제조하는 공정을 거치는데 아르간 열매의 씨앗 커넬을 별도로 추출해서 로스팅한 뒤 오일을 정제해 내야하며 이 때문에 식용 아르간오일을 아르간 커넬 오일이라고 부르기도 한다고 하네요.

다양한 식용아르간오일 효능에 비해 국내에는 많이 대중화되어 있지 않아서 다소 낯설게 느껴질 수 있지만, 해외에서는 이미 꾸준히 사랑받아 온 자기관리템이라고 해요. 유럽과 미국 등의 서양 국가에서는 할리우드 셀럽과 몸짱들의 선호 식품으로 아르간오일이 자주 등장하고 있으며 EU에서도 신소재 식품으로 식용 아르간 오일 추천을 적극적으로 하는 상황이라는거.

 

물론 효과가 좋다고 해서 너무 과다하게 섭취할 경우 복통, 설사, 알레르기, 발진 등 과민반응이 나타날 수 있다고 하니 이 점에 유의하셔서 섭취하실 경우 적정량을 지켜주시기 바랄게요. 식용아르간오일 효능을 별탈없이 보기 위한 하루 권장 섭취량은 500mg으로 캡슐은 보통 하루에 하나씩 먹으면 딱좋다는거 참고바랄게요 :)

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